-
BIST 100
16088,00%-1,23
-
DOLAR
44,18% 0,16
-
EURO
50,53% -0,77
-
GRAM ALTIN
7126,77% -1,09
-
Ç. ALTIN
11685,77% -0,65
C vitamininin fazlası böbrek taşı riskini artırıyor
Sağlıklı bir yetişkinde böbreklerden her dakika yaklaşık 1,2–1,3 litre kan geçer.
Böbreklerin gün boyu vücudun ihtiyacına göre çalıştığını belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, “Böbrekler bu kanı süzer, vücut için gerekli büyük proteinleri ayırır ve süzüntü adı verilen bir sıvı oluşturur. Gün içinde yaklaşık 180 litre oluşan bu süzüntünün büyük bölümü geri alınır, atık maddeler ve sıvı fazlası ise günde yaklaşık 1,5–2 litre idrar olarak vücuttan atılır. Ancak farkında olunmadan kullanılan bazı ilaçlar ve besin destekleri bu işleyişi olumsuz etkileyebilir. Örneğin aşırı C vitamini böbrek taşı riskini, aşırı D vitamini ise dehidratasyon ve böbrek taşı riskini artırabilir” dedi.
Ülkemizde yaklaşık 9 milyon kronik böbrek hastası bulunduğunu vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, “İlaçlar ve besin destekleri de dahil olmak üzere kana karışan her madde böbreklerden geçer ve bazıları burada hasara yol açabilir. Özellikle kronik böbrek hastalığı olan ya da diyabet, hipertansiyon, kalp yetmezliği ve obezite gibi risk faktörlerine sahip kişilerin çok daha dikkatli olması önemli. Bazı ağrı kesiciler ve antibiyotikler başta olmak üzere çeşitli ilaçların kullanımı sonrasında idrar renginde değişiklik, vücutta şişlik ve idrar miktarında azalma görülmesi böbrek hasarını düşündürebilir” dedi.
Sıvı alımı yetersizse protein tozları böbreklere zarar verebilir
Besin takviyelerinin içeriği, kullanım dozu ve sürelerinin net olmaması ayrıca birbirleriyle ya da diğer ilaçlarla olan etkileşimlerinin bilinmemesinin sağlık problemleri doğurabileceğine dikkat çeken Atasoyu, “Bu ürünler çoğu zaman reçetesiz satılır ve sağlık uzmanına danışılmadan kullanılır. Oysa özellikle böbrek fonksiyon bozukluğu olan ya da farklı nedenlerle risk altındaki kişilerde besin takviyeleri dikkatle kullanılmalı. Örneğin sağlıklı bireylerde B ve C vitaminlerinin fazlası böbreklerden atılırken, kronik böbrek hastalarında bu maddeler vücutta birikebilir ve böbrek taşı ya da sıvı kaybı gibi sorunlara yol açabilir. Ayrıca protein tozu ve kreatin gibi sporcu destekleri, böbrekleri tek başına tehdit etmese de yeterli su içilmediğinde, aşırı egzersiz yapıldığında ya da böbrekleri etkileyen ilaçlarla birlikte kullanıldığında tehlikeli durumlara yol açabilir” şeklinde konuştu.
Türkiye’de tuz tüketimi önerilenin üç katı
Diyabet, hipertansiyon, kalp-damar hastalığı ve obezitesi olanlar, uzun süreli ilaç kullanmak zorunda kalanlar, yeterince su içmeyenler, ailesinde böbrek hastalığı bulunanlar ve ileri yaştaki kişilerde böbrek hastalığına yatkınlığın daha yüksek olduğunu dile getiren Atasoyu, “Kişinin kan tahlillerinin normal olması böbreklerin her zaman tamamen sağlıklı olduğu anlamına gelmez. Bu nedenle idrar tahlili ve ultrason ile birlikte değerlendirme yapılması gerekir. Bu durum, birçok kişinin böbrek hastalığının farkında olmadan yaşamını sürdürmesine de yol açabiliyor. Ülkemizde böbrek hastalığı riskini artıran en önemli etkenlerden biri ise aşırı tuz tüketimi. Dünya Sağlık Örgütü günlük tuz tüketiminin 5 gramı geçmemesini önerirken, ülkemizde bu miktar 16–18 gram civarında. Tuz tüketimini azaltmak böbrek sağlığını korumada etkili bir adım” dedi.
İskenderun’da yasadışı bahis denetimi
Kars’ta şehitlerin kabirleri ziyaret edilerek dualar edildi
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan bölgesel kriz uyarısı
Tillo’dan 100 milyonluk güneş hamlesi
Manavgat soruşturması derinleşiyor: 12 kişi daha tutuklandı
Hacı adaylarının uçuş ve kafile detayları belli oldu
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan İlber Ortaylı'ya veda
2026-YKS’ye 2,4 milyon aday başvurdu
Türkiye’de 2025’te yaklaşık 750 bin kişiye glokom tanısı konuldu
Cumhurbaşkanı Erdoğan: “İstanbul’a yakışır bir kampüs kuracağız”
Kırıkkaleli öğrenciden büyük gurur
İlber Ortaylı hayatını kaybetti
Kars’ta öğretmenlere anlamlı ziyaret: Şehit öğretmen Fatmanur Çelik anısına karanfil dağıtıldı
18 ilde yasa dışı bahis operasyonu: 56 şüpheli yakalandı
Kars 36 Spor, Hakkari Zap Spor deplasmanında
Irak’tan Türkiye’ye petrol sevkiyatı yeniden başladı
Derbi sonrası PFDK’dan cezalar: Beşiktaş’a milyonluk fatura
10. Uluslararası Yeşilay Karikatür Yarışması All Star sonuçlandı
Murat Övüç’ün yargılandığı davada tutukluluğun devamına karar verildi
Artvin Valisi Ergün, Şavşat ilçesinde muhtarın sorunlarını dinledi
Aydın’da yakalanan 4 organizatör tutuklandı
Aksaray’da bayrama hazırlık: Evde temizlik ve kişisel bakım desteği
AJet’in 4 fabrika çıkışlı uçağı daha seferlere başladı
Beşiktaş iddiaları gündeme gelmişti, Dortmund'dan ayrılık kararı
Sivas’ın ulaşımına dev yatırım: Kuzey çevre yolu ve havalimanı pisti projelerinde yeni aşama
HSK kararıyla Yargıtay’a 8 yeni üye seçildi
Türkiye’de glokom tehlikesi: 750 bin yeni vaka
Bakan Kurum: COP31’de diyalog, uzlaşı ve aksiyon odaklı süreç yürüteceğiz
Galatasaray’da Mauro Icardi dönemi sona eriyor
MSB: İran kaynaklı balistik mühimmat etkisiz hale getirildi
Yükleniyor



